Kostenloses Probetraining für Teenager ab Klasse 5 in Aichach
Wir stärken Teenager gegen Mobbing, Gewalt und Sucht - für ein Leben voller Selbstvertrauen und einem gesunden Selbstwertgefühl
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Wann und Wo?
Wann das für dein Kind passende Training stattfindet, klären wir in einem Telefonat.
HELDENREICH® - Bewegungs- und Lebensschule
Tränk 1d
86551 Aichach
Kennst du diese Sorgen?
- 1Dein Kind ist zu ängstlich oder zu schüchtern?
- 2Dein Kind hat wenig Selbstvertrauen?
- 3Dein Kind wird ausgegrenzt, gedemütigt oder gemobbt?
- 4Dein Kind hat sich sozial zurückgezogen?
- 5Dein Kind ist gefährdet, in eine Sucht abzurutschen?
- 6Dein Kind mobbt andere Kinder?
- 7Dein Kind ist eher ein Mitläufer?
- 8Dein Kind lässt sich zu viel gefallen und wehrt sich nicht?
- 9Dein Kind kann echte von unechten Freunden nicht unterscheiden?
- 10Die Gewalt an der Schule deines Kindes steigt?
Wenn du auch nur eine Frage mit Ja beantwortest, kann das ernsthafte Folgen für dein Kind haben, oft noch im Erwachsenenalter:
Das willst du verhindern? Super! Wir stärken dein Kind für das erfüllte Leben, das es verdient.
Dein Kind...
... gewinnt ein gesundes Selbstvertrauen und kennt seinen Wert.
... überzeugt durch hohe Sozialkompetenz
... kann sich durchsetzen und seine Grenzen selbstgewusst behaupten.
... kennt die Gefahren von Suchtstoffen und macht einen Bogen um sie.
... kann kritische Situation vermeiden oder sich im Notfall selbst verteidigen.
... bekommt eine "Ich-schaffe-das"-Lebenseinstellung
... lernt echte mentale Widerstandskraft, sodass es vor Ausgrenzung, Demütigung und Mobbing geschützt ist.
... erfährt dranzubleiben, auch wenn es mal schwierig wird.
Mein Angebot, damit dein Kind sein Leben voller Selbst
Wir setzen uns intensiv mit den Themen Mobbing-, Gewalt- und Suchtprävention auseinander. Durch aktive Trainings, Rollenspiele und Gruppendiskussionen schaffen wir einen sicheren Raum, in dem die Jugendlichen ihre Erfahrungen teilen können. Ziel ist es, Empathie zu fördern, Zivilcourage zu trainieren, Selbstbewusstsein zu stärken und Strategien zu entwickeln, um Konflikte gewaltfrei zu lösen und sich gegen negative Einflüsse zu wappnen. Gemeinsam arbeiten wir daran, das Bewusstsein für diese wichtigen Themen zu schärfen.
Oder
1. Fröhliche und sichere Atmosphäre mit vielen neuen Freunden
- Dein Kind fühlt sich gut aufgehoben und wird verstanden
- Ich begegne jedem Kind auf Augenhöhe und mit einem offenen Ohr
- Jedes Kind erlebt sich als angenommen und gewollt - viele neue Freundschaften entstehen
2. Rollenspiele bereiten selbstwirksam auf die Realität vor
- Mit unserem Sozialkompetenztraining kann dein Kind sich sympathisch in neue Gruppen integrieren
- Es lernt, wie es schnell und einfach Anschluss findet und neue Freunde gewinnt
- Dein Kind kennt effektive Strategien, um sich gegen Mobbing oder Ausgrenzung durchzusetzen
3. Aktive Trainings für Selbstbehauptung und Resilienz
- Dein Kind beherrscht die Grundsätze der Selbstverteidigung um sich im Notfall wehren zu können
- Mit aktiven Bewegungstrainings macht es die Erfahrung "Ich schaffe das": so lernt es auch in anstregenden Momenten dranzubleiben - für Ausdauer und Konzentration
- Dein Kind kann sich selbst behaupten und seine Grenzen erfolgreich verteidigen
4. Gruppendiskussionen in einem sicheren Gesprächsraum
- Dein Kind hat einen geschützten Raum, um seine Erfahrungen teilen zu können
- Es erlebt verstanden zu werden - es bekommt Empathie von anderen Kindern und verbessert seine eigene Empathie für Respekt und Toleranz
- Dein Kind lernt, selbstbewusst seine Meinung zu sagen und zu seinen Überzeugungen zu stehen
5. Gewaltprävention um dein Kind vor Angriffen zu schützen
- Effektiven Strategien, um Konflikte und Mobbing zu vermeiden und gewaltfrei zu lösen
- Verbesserte Kommunikationsfähigkeit - für mehr Eloquenz und Überzeugungskraft
- Weniger Stress und Angst im Leben, weil dein Kind weiß wie es Gefahrensituationen effektiv aushebelt
6. Suchtprävention, damit sich dein Kind von Drogen fernhält
- Es lernt die Gefahren von Drogen kennen
- Es kann auch bei Gruppenzwang freundlich aber bestimmt Nein sagen
- Dein Kind weiß, wie und warum andere Jugendliche in Sucht abrutschen und wie es das bei sich selbst verhindert
Das sagen zufriedene Eltern
Der Kurs bei Ruth war einfach großartig. Die Kinder werden so angenommen, wie sie sind und in ihrer Einzigartigkeit wertgeschätzt. Sie dürfen sich auf ihre eigene Weise in den Kurs einbringen. Der Wechsel von Bewegungsspielen und ruhigen Übungen macht die Stunde sehr vielfältig. Durch die unterschiedlichen Elemente lernen die Kinder Selbstwert kennen, sich zu behaupten, aber auch, ein wertvoller Teil einer Gruppe zu sein. Unser Kind hatte jedes Mal Spaß und war gerne dabei. Wir werden die Zeit bei Heldenreich sehr vermissen.
Sabine K.
Warum das Training für Teenager so wichtig ist
Selbstbehauptung, Selbstverteidigung und Persönlichkeitsentwicklung sind für Teenager von entscheidender Bedeutung, und hier sind einige Gründe:
1. Stärkung des Selbstbewusstseins
Teenager befinden sich in einer Phase des Lebens, in der sie ihre Identität entwickeln. Durch Selbstbehauptung lernen sie, ihre eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu erkennen und auszudrücken. Dies fördert ein gesundes Selbstbewusstsein und hilft ihnen, sich selbst wertzuschätzen.
2. Umgang mit Herausforderungen
Die Jugendzeit ist oft geprägt von sozialen Herausforderungen, Mobbing und Gruppenzwang. Selbstbehauptungstechniken geben Teenagern Werkzeuge an die Hand, um sich in schwierigen Situationen zu behaupten und für sich selbst einzustehen. Sie lernen, wie sie respektvoll „Nein“ sagen können und wie sie Konflikte konstruktiv lösen.
3. Sicherheit und Schutz
Selbstverteidigung ist nicht nur eine physische Fähigkeit; sie vermittelt auch ein Gefühl der Sicherheit. Teenager lernen, wie sie sich in potenziell gefährlichen Situationen schützen können, was ihr Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten stärkt. Dieses Wissen kann auch dazu beitragen, Ängste abzubauen.
4. Entwicklung sozialer Kompetenzen
Durch die Auseinandersetzung mit Selbstbehauptung und Konfliktlösung entwickeln Teenager wichtige soziale Fähigkeiten. Sie lernen Empathie, aktives Zuhören und effektive Kommunikation – Fähigkeiten, die ihnen nicht nur im Jugendalter, sondern auch im Erwachsenenleben von Nutzen sein werden.
5. Förderung der emotionalen Intelligenz
Persönlichkeitsentwicklung umfasst das Verständnis eigener Emotionen sowie die Fähigkeit, diese zu regulieren. Teenager lernen, ihre Gefühle zu erkennen und angemessen damit umzugehen. Dies fördert nicht nur ihr emotionales Wohlbefinden, sondern auch ihre Beziehungen zu anderen.
6. Zielsetzung und Motivation
In der Persönlichkeitsentwicklung geht es auch darum, Ziele zu setzen und an deren Erreichung zu arbeiten. Teenager lernen, realistische Ziele zu formulieren und Strategien zu entwickeln, um diese zu erreichen. Dies fördert ihre Motivation und gibt ihnen ein Gefühl der Kontrolle über ihr Leben.
7. Vorbereitung auf das Erwachsenenleben
Die Fähigkeiten zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung sowie die persönliche Entwicklung bereiten Teenager auf die Herausforderungen des Erwachsenenlebens vor. Sie werden selbstständiger, verantwortungsbewusster und besser gerüstet für die Anforderungen des Berufslebens oder des Studiums.
Fazit
Indem Teenager diese wichtigen Fähigkeiten lernen, werden sie selbstbewusste, resiliente und kompetente junge Erwachsene, die ihr Potenzial voll ausschöpfen können – sowohl jetzt als auch in der Zukunft!
Warum ist helfen kann
400+
Kinder gestärkt
50+
Aus- und Weiterbildungen
12 Jahre
Erfahrung in eigener Praxis
4 Jahre
Kurse in Kitas und Schulen
Selbstbehauptungs- und Resilienztrainerin
Stark auch ohne Muckis
Persönlichkeitstrainerin für Jugendliche
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Kinder-, Jugend- und Familienberaterin
Paracelsus-Heilpraktikerschule
Trainerin für Gewaltprävention uvm.
Do!Material Arts
Kostenloses Probetraining - Kein Risiko
Wir sind überzeugt davon, dass HeldenTeens genau das richtige für dein Kind ist, damit es mit einem gesundes Selbstwertgefühl sein Leben meistern kann - ohne Mobbing, Gewalt und Sucht. Doch wir wissen, dass jeder Mensch anders ist.
Deshalb bieten wir euch ein kostenloses Probetraining an.
Besuche mit deinem Kind unser Training und lass es einfach mal testen - und wenn ihr nicht absolut überzeugt seid, dass es genau das richtige ist...
... dann seid ihr zu überhaupt nichts verpflichtet - keine Kosten, keine Unterschrift, kein Vertrag.
Damit ihr eine gute Entscheidung treffen zu können, bieten wir euch unverbindlich an, herauszufinden, ob der Kurs das Richtige ist – 100 % risikofrei.
Bereit, “vielleicht” zu sagen?
Über mich
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Eure Trainerin:
Mein Name ist Ruth Hollederer. Als Kind wurde ich oft aus irgendwelchen Gründen ausgegrenzt. Deshalb liegt mir am Herzen, Kinder zu stärken, sodass sie solche Erfahrungen nicht machen müssen.
Meine Philosophie:
Jedes Kind wird als unbeschriebenes Blatt geboren, ohne Vorurteile oder vorgefertigte Meinungen. Es hat das Potenzial, ein Held zu werden. Es ist unsere Verantwortung, dass wir Kindern die richtigen Werte vermitteln und sie ermutigen, ihre Stärken zu nutzen, damit sie ihr Potenzial, ein Held zu sein, tatsächlich entfalten.
Gemeinsam erreichen wir die Wünsche und Ziele für dein Kind. Ich freue mich auf euch!
Dass dein Teenager keinen Bock hat, ist erstmal nicht ungewöhnlich. Dinge, die für Erwachsene logisch und sinnvoll scheinen, können für einen Teemager völlig wahnsinnig wirken.
Mit der Zeit hat sich jedes Elternteil deswegen seine eigenen Wege überlegt um seinen Teenager zu überzeugen.
Wenn du glaubst das Training sei das richtige für ihn, frage dich: Wie kann ich ihn davon begeistern? Wie kann ich ihm vermitteln, dass es großen Einfluss auf sein Leben hat? Wie kann ich ihn überzeugen zum Probetraining zu kommen?
Die meisten Eltern finden schnell eine einfache Lösung.
Ganz wichtig: Wenn dein Kind sich weigert, solltest du es natürlich nicht zwingen.
- was zu trinken
- bequeme Sportkleidung
- das Training findet barfuß statt
Nachdem du dein Kind angemeldet hast, bekommst du zeitnah einen Anruf von mir, indem wir die wichtigsten Fragen klären. Dann vereinbaren wir den genauen Termin, wann dein Kind zum Probetraining kommt.
Ich freue mich auf euch!
Für mich ist die Wurzel vielen Übels ein ungesundes Selbstwertgefühl - zu hoch oder zu niedrig. Deshalb ist mein höchstes Ziel für dein Kind, ein gesundes Selbstwertgefühl.
Um ein gesundes Selbstwertgefühl zu entwickeln braucht es all die Dinge, die mit "Selbst" beginnen, wie
- Selbstvertrauen
- Selbstwirksamkeit
- Selbstbewusstsein
- Selbstverantwortung
- Selbstbehauptung
- Selbstverteidigung
- Selbstverwirklichung
- Selbstbestimmung
usw.
